El 10 de octubre celebramos el Día de la Salud Mental, un día para recordar lo importante que es cuidar nuestra mente y emociones, así como cuidamos nuestro cuerpo.
Hablar de cómo nos sentimos, pedir ayuda cuando la necesitamos y aprender a relajarnos son pasos importantes para estar bien. ¡Cuidar nuestra salud mental nos ayuda a ser más felices y a disfrutar más de la vida!
